Ah Cólicas

Um pequeno stop no blog por causa dessa bendita cólica!

Mas nesse caso o que fazer para melhorar?
 Eu também não sabia amigas e amigos (caso você seja um fofo e queira ajudar sua mulher, amiga, ou namorada), entretanto eu dei uma procurada na net para saber...

Como diminuir a dor:
* Beba uma xícara de chá comum, de camomila ou de menta, quente.
* Coloque uma bolsa de água quente ou bolsa térmica sobre o abdome ou sobre as costas.
* Tome um banho quente.
* Massageie delicadamente o seu abdome.
* Faça exercícios leves como: alongamento, yoga, caminhada ou andar de bicicleta. O exercício pode aumentar o fluxo de sangue e reduzir a dor pélvica.
* Repouse bastante e evite situações estressantes.
* Para controle da natalidade, considere a possibilidade de usar pílula, pois esta bloqueia a produção de prostaglandinas, ou o DIU com progesterona, que diminui a cólica menstrual.
* Pergunte ao seu médico sobre a indicação e necessidade de suplementação de vitamina B6.

Se após adotar as medidas acima, você continuar sentindo dor, procure o seu médico.

Bom no  meu caso, como nada disso adiantou eu fui na minha médica ela me receitou o BUSCOFEM, que acabou sendo o meu milagroso remedinho kk!!

Mas claro não se medique antes de consultar um médico!!

Boa sorte minhas queridas e não exagerem no chocolate!!